銀耳蘋果湯怎麼做 🍏🍄

銀耳蘋果湯是一道滋補又美味的甜品，尤其適合秋冬時節食用，暖胃又養生。首先，準備好所需的材料：銀耳一朵、蘋果一個、枸杞一小把、冰糖適量以及清水若干。先把銀耳泡發，撕成小朵，蘋果切成小塊備用。接着將銀耳放入鍋中，加入足夠的清水，開小火慢煮約一小時，讓銀耳充分釋放出膠質，變得黏稠順滑。然後加入蘋果塊和枸杞，繼續煮十五分鐘，最後根據個人口味加入冰糖調味即可。這款湯品色澤誘人，既有銀耳的軟糯，又有蘋果的清甜，溫潤可口。不僅如此，它還富含膳食纖維和維生素，對身體大有裨益。一碗熱騰騰的銀耳蘋果湯，不僅能為你帶來一天的好心情，更是對健康的一種呵護哦！💖