秋天是进补的好时节，一碗暖胃又滋补的五指毛桃鸡汤绝对是你的首选！🍲✨五指毛桃是一种常见的中药材，味道清香，具有健脾益气、祛湿解乏的功效，特别适合秋冬季节饮用。今天就来教大家如何制作这道美味又养生的汤品吧！
首先准备好食材：新鲜的五指毛桃、鸡肉、红枣、枸杞和姜片。先把五指毛桃用清水浸泡约半小时，去除表面的杂质。接着将鸡肉洗净切块，焯水去血沫，这样可以让汤更清澈。一切准备就绪后，把所有材料放入炖盅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖两小时。期间记得撇去浮油，保持汤的清爽口感。⏰⏳
最后撒上一把枸杞点缀，一锅香气四溢、营养丰富的五指毛桃鸡汤就完成啦！一碗下肚，整个人都暖洋洋的，不仅补充了能量，还让身体更加健康哦！💪❤️
养生食谱 秋冬必备 暖心汤品