寒冷的冬天，来一碗暖胃又滋补的汤品再合适不过了！今天教大家做一道【猪蹄煲红萝卜山药汤】，简单易学，营养满分！✨
首先准备好食材：新鲜猪蹄一只、红萝卜一根、山药一段、姜片几片和适量枸杞。先把猪蹄焯水去腥，捞出备用；红萝卜和山药洗净切块，方便入味。接着将猪蹄放入砂锅中，加入足量清水，大火煮沸后撇去浮沫，转小火慢炖约1小时。⏰
此时加入红萝卜和姜片继续炖煮半小时，最后放入山药和枸杞，再炖20分钟即可。汤汁浓郁乳白，猪蹄软烂脱骨，红萝卜香甜，山药绵密，每一口都充满胶原蛋白和自然的鲜美！🍲
这道汤不仅味道绝佳，还能美容养颜、健脾益胃，非常适合全家人一起享用！快来试试吧～💕