每次去市场看到新鲜的菜花,是不是都想买回家?不过,买回来后怎么处理才能让它既健康又美味呢?今天教大家一个超简单的做法,保证让你家人都爱吃!💪
首先,将菜花分成小朵,用淡盐水浸泡10分钟,这样可以去掉虫卵和杂质。接着,用清水冲洗干净,沥干备用。接着,热锅倒油,放入蒜末爆香,再加入菜花翻炒。🔥记得加点生抽和少许糖提味哦,最后撒上葱花点缀,简单又营养!😋
这道菜不仅色香味俱佳,还富含丰富的维生素C,特别适合全家享用。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都非常合适。快试试吧,保证让你轻松成为厨房达人!🍳🎉
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