天气潮湿，身体容易被湿气困扰？试试这款简单又实用的五指毛桃祛湿健脾汤吧！😉 五指毛桃不仅名字有趣，更是养生界的明星食材，它能帮助我们排出体内湿气，增强脾胃功能，让你精神焕发💪。
制作方法也很简单：首先准备好五指毛桃、猪骨或鸡肉等主要材料，清洗干净后放入锅中。接着加入红枣、枸杞和生姜片，这些配料不仅能提升汤的口感，还能增加营养价值✨。最后倒入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖1-2小时，一锅香浓的祛湿健脾汤就完成啦！
这道汤品清淡不油腻，非常适合日常饮用。坚持喝上一段时间，你会发现身体变得更轻盈，精神状态也更好哦！💃 赶紧动手试试吧，为自己和家人送上一份健康关怀❤️。