✨想要尝试制作一款健康又美味的酵素?那就跟着琴姐的独家配方来动手吧!酵素不仅能帮助身体排毒养颜,还能增强免疫力哦~
🌿首先准备好新鲜水果,比如苹果、橙子和柠檬,再搭配一些蜂蜜和水。将水果切成小块放入干净的玻璃瓶中,记得不要装得太满,留出发酵的空间。接着加入适量蜂蜜,蜂蜜不仅能调味,还能促进发酵过程。最后倒入纯净水,盖上瓶盖,但不要拧得太紧,让气体可以排出。
⏳接下来就是耐心等待的时间了!将瓶子放在阴凉通风的地方,避免阳光直射。每天轻轻摇晃瓶子几次,这样可以让发酵更均匀。大约三个月后,你就能得到一瓶金黄色的自制酵素啦!✨
💧过滤掉果渣,剩下的酵素可以直接饮用,也可以稀释后作为日常饮品。琴姐的小贴士是,早上空腹喝一杯温热的酵素,效果更佳哦!快动手试试吧,为自己和家人创造一份健康与快乐!💚