炎炎夏日,来一碗清爽又健康的凉拌面再合适不过啦!今天给大家带来四款超简单又美味的减脂凉拌面,让你吃得开心还不长肉哦~✨
第一款是黄瓜鸡胸肉凉拌面,将煮熟的鸡胸肉撕成丝,搭配清脆黄瓜条,淋上自制低卡酱汁(生抽+醋+少量蜂蜜),简单拌匀即可。口感清爽,低脂高蛋白,简直是健身党的福音!💪
第二款是紫甘蓝鸡蛋凉拌面,紫甘蓝切细丝,加入煎蛋和煮好的荞麦面,撒点黑胡椒和柠檬汁提味,不仅颜值爆表,还富含膳食纤维,帮助肠道更健康~💚
第三款是凉拌豆腐蔬菜面,嫩滑的内酯豆腐配上胡萝卜丝、海带丝,最后浇上芝麻酱调制的低脂酱汁,浓郁中带着几分清新,每一口都让人欲罢不能~🍴
最后一款是凉拌魔芋粉丝面,魔芋粉丝Q弹无负担,搭配番茄丁、香菜和辣椒油,酸辣开胃,绝对是减肥期间的绝佳选择!🌶️
快来试试吧,每一款都超棒哦!😋