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🍲✨鸡肉小米粥:美味与营养并存✨🍲

导读 寒冷的早晨,一碗热腾腾的鸡肉小米粥无疑是暖心首选!鸡肉富含蛋白质,小米则含有丰富的膳食纤维和维生素B群,搭配在一起不仅味道鲜美,还...

寒冷的早晨,一碗热腾腾的鸡肉小米粥无疑是暖心首选!鸡肉富含蛋白质,小米则含有丰富的膳食纤维和维生素B群,搭配在一起不仅味道鲜美,还能帮助提升免疫力哦~💕

首先,准备适量的小米(大约50克),这个量适合2-3人食用。清洗干净后,加入约600毫升清水煮沸,转小火慢熬至粘稠。接着,将切块的鸡胸肉放入锅中,继续炖煮15分钟,直至鸡肉熟透且粥体更加浓郁。期间可根据口味加入少许盐或姜片去腥提香~💛

最后,撒上一些葱花或香菜点缀,香气扑鼻的鸡肉小米粥就完成啦!一碗下肚,暖意从胃蔓延到全身,简直是冬日里的幸福滋味~💛

记得尝试这道简单又健康的美食,让家人一起享受这份温暖吧!🍜❤️

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