最近天气干燥,嗓子干痒?来一碗滋润又营养的鳄鱼肉润肺汤吧!✨这款汤不仅味道鲜美,还富含胶原蛋白和多种氨基酸,对秋冬季节的养生特别有帮助哦~💃
首先准备好食材:新鲜鳄鱼肉、红枣、枸杞、莲子和百合。先把鳄鱼肉洗净焯水去腥,再将所有材料放入炖盅,加入适量清水。💕记得用文火慢炖2-3小时,这样汤汁才会更加浓郁鲜香呢!⏰
炖好后,撒上一点点盐调味即可享用。一碗热腾腾的汤下肚,整个人都暖洋洋的,连皮肤也变得细腻有光泽~💃快动手试试吧,让你在寒冷的季节里也能拥有满满的幸福感!💛
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