鱼胶可是美容养颜的好物哦！不仅富含胶原蛋白，还能帮助皮肤保持弹性，让你由内而外散发魅力💖。今天就来教大家如何轻松制作一款Q弹滑嫩的养颜鱼胶，简单又美味～
首先准备好新鲜鱼胶（可以选择鳘鱼胶或黄鱼胶），用清水浸泡4-6小时，中途换几次水，这样可以去腥增透🌟。泡发后清洗干净，放入炖盅中，加入适量纯净水和红枣、枸杞等配料，一起隔水慢炖2-3小时。期间记得搅拌几次，让鱼胶充分释放胶质，变得越来越Q弹～😋
炖好后可以根据个人口味加点冰糖调味，冷藏一晚口感更佳！早晨来一碗，细腻润滑，元气满满，简直是秋冬必备的滋补圣品🍂。坚持食用，皮肤会变得更加光滑有弹性，整个人都年轻了好几岁呢～💃
快动手试试吧，美丽从这一碗开始～🍴💕