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🌸核桃花生豆浆养生美味轻松get!☕

导读 早晨来一杯热腾腾的核桃花生豆浆,开启元气满满的一天吧!以下是制作步骤👇:第一步:准备工作✨准备好新鲜核桃和优质花生,清洗干净后备用...

早晨来一杯热腾腾的核桃花生豆浆,开启元气满满的一天吧!以下是制作步骤👇:

第一步:准备工作✨

准备好新鲜核桃和优质花生,清洗干净后备用。再取适量黄豆,提前浸泡4-6小时,这样可以让豆浆口感更细腻哦。

第二步:打浆时间到🥛

将泡好的黄豆、核桃仁和花生一同放入豆浆机中,加入适量清水(比例约为1:5)。启动机器,等待几分钟,香浓的核桃花生豆浆就打好啦!

第三步:过滤提纯筛精华🫐

用细网筛过滤掉残渣,保留顺滑的豆浆液。如果喜欢甜味,可以加入少量蜂蜜或糖调味。

第四步:加热享用🔥

将豆浆倒入锅中小火加热至沸腾,期间不断搅拌以防糊底。一碗温热的核桃花生豆浆就可以装杯享用了!😋

小贴士:记得趁热喝,营养吸收更好哦!💖

快动手试试吧,为自己和家人送上一份健康早餐吧~

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