给宝宝准备辅食，既要营养均衡，又要简单易操作！今天给大家分享一款超级适合宝宝的辅食做法，一口就能吃进23种营养，简直太赞啦！😋
首先准备好新鲜的食材：胡萝卜🥕、南瓜🎃、土豆🥔、西兰花🥦等，这些蔬菜富含维生素和膳食纤维，对宝宝的成长发育特别有帮助。将它们清洗干净后切成小块，用蒸锅蒸熟。接着把蒸好的食材放入搅拌机中，加入适量温水打成细腻的泥状。最后装入辅食碗中，再撒上一些黑芝麻粉或者核桃粉，增加口感和营养密度。✨
这样的辅食能让宝宝吃得开心，妈妈也省心。记得根据宝宝的月龄调整食材软硬度哦！💪坚持科学喂养，让宝宝健康成长每一天！💖