家长们总是希望给孩子提供最健康的饮食，但忙碌的生活常常让我们无暇顾及孩子的营养需求。别担心！今天就为大家带来一系列来自美食杰的营养儿童餐家常做法，让孩子们吃得开心又健康！💪🥗
首先，推荐一款简单易做的蔬菜鸡肉卷。将鸡胸肉切片，用少量橄榄油煎至金黄，再铺上胡萝卜丝和菠菜叶，轻轻卷起后蒸熟即可。这道菜色香味俱全，富含蛋白质和维生素，是孩子成长的好帮手！🥕🍗
接着是色彩缤纷的彩虹蔬菜沙拉。用红椒、黄瓜、玉米粒和紫甘蓝混合，加入酸奶调味，酸甜可口，不仅颜值高，还能激发孩子的食欲。🌈🍛
最后，别忘了准备一碗清淡的番茄鸡蛋汤。番茄的酸甜与鸡蛋的嫩滑完美结合，既暖胃又补充维生素C，绝对是餐桌上的暖心之选。🍅🥚
这些营养儿童餐的做法简单，食材易得，快试试吧！让孩子吃得健康，长得快乐！💕