想要一顿既健康又快速的晚餐？试试这道田鸡清汤吧！食材简单，操作轻松，非常适合忙碌的生活节奏。😋
首先，准备好新鲜的田鸡肉和一些基本调料，比如姜片、葱段和枸杞。清洗干净后，将田鸡块放入锅中，加入清水，大火煮沸。记得撇去浮沫哦，这样汤会更清澈。🔥
接着，转小火慢炖15分钟，让田鸡的鲜味充分融入汤中。此时可以加入枸杞和少许盐调味，继续煮5分钟即可出锅。一碗热腾腾的田鸡清汤就完成啦！💖
这道汤清淡不油腻，富含蛋白质，非常适合家庭日常食用。无论是搭配米饭还是单独享用，都能让人感受到满满的幸福感。💛
快动手试试吧！👨🍳👩🍳