今天要给大家分享一款健康又美味的蔬果丸!💖无论是小朋友还是大朋友,都会被它的颜值和味道折服哦~快来一起看看怎么制作吧!
首先准备好所需食材:新鲜胡萝卜🥕、西兰花🥦、玉米🌽、鸡蛋🥚、面粉和少许盐。第一步就是将胡萝卜和西兰花清洗干净后切碎,然后用开水焯一下,这样不仅颜色更鲜艳,还能保留更多的营养哦~接着把所有切好的蔬菜和玉米粒混合在一起,打入一个鸡蛋,再加入适量的面粉搅拌均匀,最后撒上一点盐调味。
接下来就是最关键的一步——塑形啦!😊用手将混合好的食材团成小丸子形状,大小可以根据个人喜好调整。锅里倒入少量油,加热后放入蔬果丸煎至两面金黄即可出锅。咬上一口,外酥里嫩,满嘴都是蔬菜的清香,简直是味蕾的一场盛宴!
快动手试试吧,让你的餐桌多一份清新与健康!🌱✨