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我们的大脑如何快速学习新的运动技能

导读 你参加了一个摇摆舞班,一开始你完全是笨手笨脚的。但是——慢慢地,眼睛紧盯着老师——你跳了一两步,开始感受到大乐队的节奏。这是一个好...

你参加了一个摇摆舞班,一开始你完全是笨手笨脚的。但是——慢慢地,眼睛紧盯着老师——你跳了一两步,开始感受到大乐队的节奏。这是一个好的开始。

然后你看过去,发现旁边的那对夫妇用一半的时间已经学了两倍的步数。

为什么?

根据佛罗里达大学生物力学研究人员的一项新研究,我们之中那些快速、运动型的学习者确实存在着不同的大脑构造。

这就是佛罗里达大学生物医学工程教授丹尼尔·费里斯博士和他的前博士生诺埃尔·雅各布森博士在研究人们如何学习新的运动技能时发现的。他们给几十名健康的人接上大脑监测电极,让他们走在一台跑步机上,跑步机上有两条以不同速度移动的皮带。跑步机迫使人们快速学习一种新的走路方式。

“诺埃尔能够分析学习最好的人和学习慢的人的大脑活动,结果发现,他们大脑中一些重要的区域非常清晰,”费里斯说。“最让我们吃惊的是,视觉皮层与学习慢的人和学习快的人之间的差异有很大关系。这表明,视觉信息对于你学习如何移动身体至关重要。”

这并不是第一个证明视觉信息在获得新技能方面发挥作用的证据。费里斯实验室还表明,短暂中断视觉可以加快学习如何在平衡木上行走的速度。

除了暗示我们中的一些人如何更快地掌握舞蹈动作之外,视觉处理的重要性还可以帮助我们理解老年人视力问题和跌倒风险之间众所周知的联系。除了使人们更难发现绊倒危险之外,“如果你有视力问题,你可能会在学习新的运动技能时遇到困难,”费里斯说。

学习速度快的人大约需要一分钟的时间在跑步机上调整并形成舒适的步行节奏,而学习速度慢的人平均需要四倍的时间。除了使用大脑的视觉处理区域外,正如科学家预测的那样,学习速度快的人在处理和规划肌肉运动的区域也表现出高度活跃。他们大脑中一个被称为前扣带皮层的纠错区域也被激活,以对不寻常的步态做出反应。

费里斯和现任伦敦帝国理工学院博士后研究员的雅各布森于6 月 13 日在《eNeuro》杂志上发表了他们的研究成果。

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