在SQL查询中，`BETWEEN AND` 是一个非常实用的条件运算符，用于筛选某个字段值落在指定范围内的数据。简单来说，它可以帮助我们快速找到满足条件的记录。语法格式如下：
`column_name BETWEEN value1 AND value2`
其中，`value1` 和 `value2` 是你希望设置的范围边界，且包含这两个边界值本身。
举个例子，如果你想从数据库中查询出生日期在1990年到2000年之间的用户，可以这样写：
`SELECT FROM users WHERE birth_date BETWEEN '1990-01-01' AND '2000-12-31';`
需要注意的是，`BETWEEN AND` 是包括两端值的闭区间操作。如果你需要排除边界值，可以用逻辑运算符替代，比如：
`column_name > value1 AND column_name < value2`
这个小技巧能让你的查询更加精准高效！💡🚀