在生活中，我们难免会担心一些健康问题，比如艾滋病（AIDS）。虽然最终的确诊需要专业检测，但日常的一些小信号也能帮助我们初步判断身体状况。以下是一些自测的小方法，希望能给大家带来帮助👇：
✅ 观察皮肤变化：如果出现不明原因的皮疹或长期不退的溃疡，请留意。
✅ 注意体重变化：短期内体重无故下降超过5%，可能是健康警报。
✅ 关注持续发热：不明原因的长期低烧，尤其是伴随其他症状时，需警惕。
✅ 检查淋巴结肿大：颈部、腋下或腹股沟淋巴结异常肿大，可能提示感染。
✅ 留意口腔健康：如反复出现口腔溃疡或鹅口疮，应及时就医。
✅ 记录疲劳感：莫名感到极度疲惫，且休息后无法缓解。
✅ 关注慢性腹泻：持续腹泻超过一个月，需引起重视。
✅ 观察出血倾向：容易出现淤青或出血不止的现象。
✅ 监测免疫力：频繁感冒或感染，可能是免疫系统出现问题。
✅ 保持理性判断：以上症状并非特异性，仅作为参考，如有疑虑请尽快到正规医院进行专业检测。
记住，科学预防和及时治疗才是关键！💪🌈