发现老公有外遇但是他不承认怎么办 🤔💔婚姻关系

最近，小雅（化名）遇到了一个让她头疼的问题。她无意间发现老公手机里的聊天记录，似乎和某个异性走得很近，但当她质问时，他却矢口否认，坚称只是普通朋友。这让小雅陷入了深深的矛盾之中。一方面，她对这段婚姻还有感情；另一方面，这种欺骗让她难以释怀。面对这种情况，小雅该如何处理呢？首先，保持冷静是关键。情绪失控只会让问题更加复杂。其次，可以尝试与对方进行一次坦诚的沟通，表达自己的感受，并倾听他的想法。如果沟通无果，或许需要借助第三方的帮助，比如请信任的朋友调解或寻求专业心理咨询师的建议。最重要的是，明确自己对这段婚姻的态度。无论结果如何，都要保护好自己的身心健康，毕竟幸福才是最重要的💕。