夏天来了，防晒成了大家日常护肤的重要步骤。但提到防晒霜上的SPF值，很多人可能会一脸懵圈。那么，SPF到底是什么呢？简单来说，SPF是Sun Protection Factor（防晒系数）的缩写，它用来衡量防晒产品对UVB紫外线的防护能力。换句话说，SPF值越高，代表皮肤抵抗晒伤的时间越长。例如，如果一个人在没有涂防晒时10分钟就会被晒伤，涂了SPF30的防晒霜后，理论上可以延长到300分钟才被晒伤。不过，这并不意味着你可以一整天都不补涂哦！🌞✨
此外，除了关注SPF值，我们还需要留意UVA和PA等级，它们分别对应长波紫外线的防护效果。所以，在选择防晒霜时，最好综合考虑SPF值与UVA防护能力，才能更好地保护肌肤免受阳光伤害。记得每隔两小时补涂一次，尤其是游泳或出汗后，这样才能让肌肤时刻保持健康状态！🧴🧴