标题：感染性腹泻 🩺💧
肚子不舒服？可能是感染性腹泻找上门！感染性腹泻通常由细菌、病毒或寄生虫引起，常见症状包括腹痛、腹泻和呕吐。当这些小坏蛋侵入我们的消化系统时，身体会通过腹泻排出有害物质，虽然这是自我保护的一种方式，但频繁腹泻会导致脱水和电解质失衡，需要特别注意补水和休息。💦💧
如何预防感染性腹泻？保持良好的卫生习惯是关键！勤洗手，尤其是饭前便后；确保食物彻底清洗和煮熟；避免饮用未经处理的水。如果出现症状，及时就医并遵循医生建议，不要随意使用止泻药，以免加重病情。💪🧐
第三段：日常生活中，我们可以多摄入富含益生菌的食物如酸奶，帮助维持肠道健康。同时，避免食用过期或变质食品，减少感染风险。记住，健康的生活方式能有效降低感染性腹泻的发生几率哦！🍎🥛🌟