褥疮是一种常见的皮肤问题，尤其多见于长期卧床或坐轮椅的人群中。为了有效预防和护理褥疮，首先需要了解其成因及症状。褥疮通常发生在身体受压部位，如骶尾部、足跟等处，主要由于长时间压迫导致局部血液循环障碍，进而引起组织缺血坏死。
预防方面，定期变换体位是关键措施之一，建议每两小时更换一次体位，以减少局部持续受压。使用减压垫或气垫床也能有效分散压力，保护易患褥疮的部位。保持皮肤清洁干燥同样重要，可使用温和的皮肤护理产品，避免皮肤破损感染。
一旦发现褥疮，应及时就医，遵循医生指导进行治疗。日常护理时，可以采用局部清洁消毒、敷料更换等方法促进伤口愈合。同时，增强营养摄入，尤其是蛋白质和维生素C，有助于提高机体抵抗力，加速伤口修复过程。
通过上述预防与护理措施，能够显著降低褥疮发生的风险，提升患者生活质量。