麦冬是一种常见的中药材，因其独特的功效而备受推崇。它性味甘、微苦，归心、肺、胃经，具有滋阴润燥、清心除烦的作用。常用于治疗阴虚肺燥引起的干咳少痰、咽干口渴等症状，同时对改善失眠、心悸也有不错的效果。此外，麦冬还能促进新陈代谢，帮助身体排毒，适合现代人养生保健。
对于日常食用，麦冬可以泡水喝，取5-10克麦冬放入杯中，用热水冲泡，加盖焖5分钟即可饮用。如果喜欢甜品，也可以将麦冬与红枣、枸杞一起炖煮成汤，既美味又养颜。不过需要注意的是，脾胃虚寒者应适量减少用量，以免引起不适。
无论是忙碌的工作间隙还是闲暇时光，一杯麦冬茶都能带来一份宁静与滋养。快试试吧！☕🍃