👉 冷热敷结合更佳哦！
眼睛哭肿了，不仅影响颜值，还让人感觉疲惫不堪。如果你也遇到这种情况，别担心，热敷确实是个不错的选择，但需要注意方式方法。热敷可以帮助促进眼部血液循环，缓解肌肉紧张，但前提是不要直接用热水袋或热毛巾接触皮肤，以免烫伤。建议先用干净的毛巾包裹住温热的热敷包，轻轻敷在眼皮上，每次5-10分钟即可。
不过，如果是刚哭完不久，最好先用冷敷来消肿止痛，比如用干净的凉毛巾或冷藏过的茶包敷眼，能快速收缩血管，减轻红肿。等眼部状态稳定后，再进行热敷，效果会更好哦！记得平时也要注意保护眼睛，避免过度疲劳和长时间用眼，多眨眼、适当休息才是关键！👀✨