肠癌早期的症状可能并不明显，但细心观察身体的细微变化可以帮助我们尽早发现隐患。例如，大便的颜色可能会出现一些异常，比如呈现深黑色或柏油样，这可能是消化道出血的表现。此外，如果大便中带有鲜红色血液，则可能提示下消化道的问题。
保持良好的饮食习惯和生活方式是预防肠癌的关键。多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果和全谷物，同时减少红肉和加工肉类的摄入。定期运动也能有效降低患病风险。若发现自己有持续性的腹痛、便秘或腹泻交替出现的情况，建议尽早就医检查。
健康无小事，及时关注身体信号才是对自己负责的表现！💪👀