雌激素是一种重要的性激素，主要由卵巢分泌，但男性体内也存在少量雌激素。它对人体有着广泛的影响，尤其是在女性身上。雌激素可以促进第二性征的发育，比如乳房发育和女性特征的形成。此外，雌激素还能调节月经周期，保持骨骼健康，并对心血管系统产生积极影响。
在更年期后，随着雌激素水平下降，女性可能会经历一系列身体变化，包括骨质疏松和心血管疾病的风险增加。因此，了解雌激素的作用对于维持整体健康非常重要。通过合理饮食和适当的医疗干预，可以有效管理雌激素水平，保持健康状态。
雌激素不仅影响身体健康，还与情绪波动和认知功能有关。保持适当的雌激素水平有助于提高生活质量，减少更年期相关症状。因此，定期进行体检，监测激素水平，是每个成年人应该重视的事情。