随着预产期的临近，许多准妈妈们会更加关注宝宝的胎动情况。胎动是宝宝健康的一个重要指标，它不仅让准妈妈感受到宝宝的存在，还能帮助医生评估宝宝在子宫内的状态。通常情况下，到了孕晚期，即怀孕的最后三个月，胎动会变得更加频繁和强烈。
胎动的频率和强度因人而异，有的宝宝可能比较活跃，一天内会有几十次甚至上百次的胎动；而有的宝宝则相对安静一些。不过，如果突然发现胎动明显减少或停止，这可能是宝宝需要帮助的信号，应立即联系医生进行检查。
为了更好地监测胎动，建议准妈妈们选择每天固定的时间段来记录胎动次数。一般认为，每小时胎动3-5次是正常的。当然，每个宝宝的情况都不一样，因此最重要的是了解自己宝宝的活动模式，并与医生保持沟通，确保一切正常。
通过监测胎动，不仅可以增加准妈妈对宝宝的关注和爱护，也能在关键时刻及时发现问题，保障母婴安全。