在家监测孕期健康非常重要，特别是在不确定是否发生胎停的情况下。这里有一些简单的方法可以帮助你初步判断：
1. 留意胎动变化 👶：随着孕期的发展，宝宝的活动会变得越来越频繁。如果你感觉到胎动明显减少或停止，这可能是需要关注的信号。
2. 观察出血情况 🩸：孕期中出现任何阴道出血都应引起注意，尤其是伴有腹痛时。虽然轻微出血有时是正常的，但最好还是咨询医生以确保一切正常。
3. 测量基础体温 🌡️：怀孕后，你的基础体温通常会保持在一个较高的水平。如果突然发现体温下降，可能需要进一步检查。
4. 使用家用验孕棒复查 🧪：有时候，家用验孕棒可能会给出错误的结果。如果怀疑结果不准确，可以尝试用不同的品牌再次测试，或者直接去医院做血液HCG检测。
5. 听从身体的信号 🚨：每个人的身体反应不同，最重要的是要听从自己身体的变化。有任何不适或疑虑，及时联系医生进行专业评估。
请记住，这些方法只能作为初步判断，并不能代替专业医疗诊断。一旦发现异常，请立即就医。孕期健康至关重要，希望每位准妈妈都能顺利度过这段美好时光！