👶 母乳怎么保存 🍼妈妈们的必备知识
对于许多新手妈妈来说，如何正确保存母乳是一项重要技能。正确的保存方法不仅能保证母乳的新鲜度，还能确保宝宝能够得到最健康的营养。
📅 存储时间
- 室温下（不超过25°C），母乳可保存4小时。
- 冰箱冷藏室（4°C以下），母乳可以保存3-8天。
- 深冻冰箱（-20°C以下），母乳可以保存6个月至1年。
🌡️ 储存容器
选择适合冷冻和解冻的专用储奶袋或瓶子。确保容器密封良好，避免污染。
🌡️ 标记日期
每次挤奶后，记得在容器上标注日期和时间，以便追踪母乳的保存期限。
🌡️ 解冻方式
解冻时应将母乳放在冷藏室内缓慢解冻，或者用流动的温水加热，切勿使用微波炉直接加热。
遵循以上步骤，可以帮助妈妈们更好地保存母乳，让宝宝享受到最好的照顾。