坐月子可以吃什么 | 新手妈妈必看的月子餐指南🌟

坐月子期间,新手妈妈的身体需要充足的营养来恢复和哺乳宝宝。因此,选择合适的食物非常重要。以下是一些推荐的月子餐:第一部分:高蛋白食