玉米蒸还是煮?哪种方法更营养美味?

🌽 最近,小明和小红在讨论如何烹饪玉米。小明觉得蒸玉米更加健康,因为可以保留更多的营养成分;而小红则认为煮玉米更方便,而且味道也很