羊奶为什么不能长期喝?——羊奶的营养与注意事项

羊奶因其独特的营养价值而受到许多人的喜爱,但长期饮用羊奶也存在一些需要注意的问题。首先,羊奶中的叶酸和维生素B12含量较低,长期单一