太极站桩标准姿势 🧘‍♀️☯️

想要练好太极站桩,首先得掌握正确的姿势哦!站桩时,身体要保持自然放松,双脚与肩同宽站立,脚趾微微抓地,重心均匀分布。双膝微曲,不要