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四季养生小常识
四季养生小常识
🌿🌸🍂🍁
春天万物复苏,是养肝的好时节。清晨可多喝温水,促进新陈代谢。适当增加户外活动,如散步或瑜伽,让身体充满活力。同时注意饮食清淡,多吃
2025-03-23 03:37:31