标签 > 睡前喝牛奶会长胖吗

睡前喝牛奶的常见疑问很多人担心睡前喝牛奶会导致长胖，尤其是那些对热量敏感的人。毕竟牛奶含有一定量的脂肪和糖分，但其实这并不意味着它