生活方式对健康的影响 —— 建立健康生活的策略与实践

生活方式对健康的影响在当今社会,人们越来越意识到生活方式对个人健康的重要性。不良的生活习惯,如缺乏运动、饮食不均衡、睡眠不足和过度