三伏天吃什么好 🥗清凉一夏的美食清单

三伏天是一年中最热的时候,吃对了才能既解暑又健康。首先推荐绿豆汤,它清热解毒,煮的时候可以加点冰糖,喝起来甘甜爽口。其次是凉皮和凉