如何长高的方法锻炼 🏋️‍♂️🏃‍♀️🌱

想要增高,运动是必不可少的环节!🏋️‍♂️首先,拉伸运动能够帮助你更好地舒展身体,增加身高。试试每天做几个简单的拉伸动作,比如瑜伽