在生活中，我们常常会遇到一些突如其来的焦虑和恐惧感，这就是所谓的“panic attack”（恐慌发作）。它就像一场突如其来的暴风雨，让人措
在这个快节奏的时代，Panic（恐慌）似乎成了我们生活中的常客。无论是突如其来的疫情，还是工作上的突发状况，都能瞬间让人陷入一种无法自
