大人拉肚子吃啥食物好 | 肠胃小贴士✨

腹泻时,肠胃需要温和的食物来恢复健康。首先,建议多喝水或电解质饮料,避免脱水💦。可以选择白粥、面条等清淡易消化的食物,它们能为身体