吃生菜可以减肥吗 🥬✨

🌿 吃生菜真的可以帮助你减轻体重吗?答案是肯定的!生菜热量低,纤维含量高,能增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入。不仅如此,生菜中