便秘果泡水要去外壳吗?正确使用便秘果的5个技巧 🍋🌿

便秘果是一种常见的天然食品,被广泛用于缓解便秘问题。当它被用来泡水时,许多人会疑惑是否需要去掉外壳。实际上,便秘果的外壳是可以食用