夏天到了，清爽的蔬菜沙拉绝对是健康又美味的选择！无论是在家闲暇时小酌一杯，还是朋友聚会分享美食，一份精心制作的沙拉都能让人胃口大开。今天就来教大家几种简单易学的家常做法吧！😋
首先，准备新鲜的食材是关键！像生菜、黄瓜、胡萝卜和圣女果都是常见的选择，搭配上你喜欢的肉类或坚果，比如鸡胸肉、鸡蛋或者杏仁片，营养更均衡。接着，调制酱汁是点睛之笔！橄榄油、柠檬汁、蜂蜜和黑胡椒混合在一起，酸甜适中，清新提味。记得拌匀后静置片刻，让蔬菜充分吸收味道哦！🍴
最后，摆盘也很重要！可以用不同颜色的蔬菜拼出层次感，既美观又能激发食欲。无论是作为早餐、午餐还是晚餐，这样一份色彩缤纷的沙拉都能为你的餐桌增添亮点！🌈
快来试试吧，健康又好吃的蔬菜沙拉，让你吃得开心又安心！💃