🌟 开胃养生！鰕虎鱼健脾汤轻松搞定 🌟
想在家就能做出一道美味又健康的鰕虎鱼健脾汤吗？今天就教你一招！这款汤不仅味道鲜美，还能帮助调理脾胃，特别适合秋冬季节食用。✨
首先准备好食材：新鲜的鰕虎鱼一条、红枣几颗、枸杞少许、姜片和适量盐即可。先把鰕虎鱼清洗干净，用开水稍微焯一下去腥味，再放入砂锅中。接着加入清水和姜片，大火煮沸后转小火慢炖约20分钟。此时放入红枣和枸杞，继续炖煮5分钟，最后加盐调味。一碗暖胃又滋补的鰕虎鱼健脾汤就完成啦！🍲
😍 这道汤汤汁清澈，鱼肉鲜嫩，喝上一口满嘴留香，简直是秋冬必备养生佳品！无论是老人还是孩子都能轻松享用。快动手试试吧，让你的厨房飘满幸福的味道～🍴💕