今天要分享一道寓意美好的甜品——百年好合甜心汤!💖这道汤品不仅名字浪漫,制作过程也充满乐趣。首先准备好主要食材:莲子、百合、红枣和枸杞。这些材料都是养生佳品,既有颜值又有营养哦~✨
第一步是将莲子提前泡发,百合清洗干净,红枣去核备用。接着在锅中加入适量清水,水开后放入莲子和红枣,用中小火慢慢炖煮约半小时,让莲子充分释放出清甜滋味。💛等莲子变得软糯时,再加入百合和枸杞,继续炖煮10分钟即可。最后根据个人口味加入适量冰糖调味,搅拌至完全融化。
一碗热腾腾的百年好合甜心汤就完成啦!💛汤汁清澈甘甜,每一口都透着幸福的味道。这道甜品特别适合与家人朋友一起享用,象征着长久美满的爱情和友情,快试试吧!💝❤️
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