秋天到了，正是滋补的好时节！今天给大家分享一道简单又营养的枣杞乳鸽汤。这道汤品不仅味道鲜美，还能补气养血，特别适合秋冬季节饮用。😋
首先准备食材：新鲜乳鸽一只、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片和适量清水。先把乳鸽清洗干净，切块后用开水焯一下去腥，捞出备用。接着将红枣和枸杞洗净，姜切片备用。🍲
接下来就是熬汤的关键步骤了！把所有准备好的食材放入炖锅中，加入足够的清水，大火煮沸后转小火慢炖约2小时。期间记得撇去浮沫，保持汤清味浓。⏰
最后加少许盐调味即可出锅啦！一碗热腾腾的枣杞乳鸽汤端上桌，香气扑鼻，喝一口暖到心间。💖无论是家庭聚餐还是日常养生，这道汤都是绝佳选择哦！💪
秋季养生 滋补靓汤 健康生活 🍲