🌊海底椰&鳄鱼肉汤止咳润肺气管炎必备！🍃
发布时间：2025-03-13 23:32:40来源：
秋冬季节，气候干燥，咳嗽、气管炎等问题容易找上门。今天就来分享一款营养又滋补的海底椰鳄鱼肉汤！🍲✨
首先准备好食材：新鲜的鳄鱼肉500g、海底椰适量、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片。先把鳄鱼肉洗净焯水去腥，然后将所有材料放入炖盅内，加入清水没过食材即可。记得放几片姜片去腥提香哦～⏰
接下来就是耐心等待啦！用慢火炖煮约2-3小时，让汤汁浓郁鲜美，鳄鱼肉软烂入味。出锅前撒上一把枸杞点缀，不仅好看还更添营养！❤️
这碗汤清甜可口，富含胶原蛋白和多种氨基酸，特别适合秋冬饮用，对缓解咳嗽、滋润肺部有很好的效果。快动手试试吧，为家人煲一锅暖心暖胃的好汤！💛
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