随着春季的到来，北京的花粉浓度也迎来了高峰期。最近几天，不少市民反映早晨起床时眼睛红肿、鼻塞流涕，甚至出现打喷嚏、咳嗽等症状。据北京市气象局发布的数据显示，北京地区花粉浓度已达到“极高水平”，部分监测站点的花粉浓度甚至超过了500粒/立方米，属于“爆表”状态。
专家表示，当前北京地区主要以柏树和杨树花粉为主，这两种植物的花粉颗粒小且轻，容易随风飘散，导致过敏反应。对于过敏体质的人群来说，应尽量减少外出，尤其是避免在清晨和傍晚这两个花粉浓度较高的时段。同时，建议外出时佩戴口罩，并及时清洗暴露在外的皮肤和衣物，以减少花粉接触。
此外，市民们还可以通过关注气象部门发布的花粉浓度预报，合理安排出行计划。如果出现严重过敏症状，应及时就医治疗，以免延误病情。希望每一位市民都能做好防护措施，享受一个健康愉快的春天。